أَلَم یَعلَم بِأَنَّ اللَّهَ یَری...

اگر دو عبارت “خسته ام” و
“حالم خوب نیست”

را از زندگی خود پاک کنید،

نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کردہ اید…

✅ وقتی به فردی اعتماد کامل و بدون شک داشته باشی

در نهایت یکی از دو نتیجه را خواهی داشت

1: فردی برای همه‌ عمر و زندگیت
2: درسی برای همه عمر و زندگیت

پناه می برم به خدا

از عیبی که امروز در خود می بینم

و دیروز دیگران را به خاطر همان عیب ملامت کرده ام.

ناراحت شدن از یک حقیقت،

بهتر از

تسکین یافتن با یک دروغ است.

دلخوشی های کوچک
یعنی یک لبخند در جواب نگاهت
یعنی ذوق کودک از توصیف کفش جدیدش
دلخوشی های کوچک
یعنی در عین همه نداشتنها
یک برگ پاییزی را بگذاری
در میان کتابهایت برای یادگاری
دلخوشی های کوچک یعنی جمع دوستانت
یعنی امروز باز تو زنده هستی
یعنی باز عقربه ساعت زندگی ات
برای ۲۴ ساعت دیگر به راه افتاده
دلخوشی کوچک یعنی
چراغ خانه هنوز روشن است
زندگی
همین دلخوشی های کوچک است
به جزییات زندگی دقت می کنم
و از آنها لذت می برم …

خودت باش ؛ کسی هم
اگر خوشش نیامد ، نیامد !
اینجا کارخانه مجسمه سازی نیست که قرار باشد همه شبیه به هم باشند.

جرأت کن که راست و حقیقی باشی
جرأت کن زشت باشی!
اگر موسیقی بدی رو دوست داری، رک و راست بگو.
خودتو را همونی که هستی نشون بده.
این بزک تهوع انگیزِ دوروئی و دو پهلویی رو از چهره روح خودت دور کن،
و با آب فراوان بشو..!

ممکن است شما مسئول زمین‌خوردنتان نباشید؛اما مسئول از جا بلندشدنتان هستید.

“آنتونی رابینز”

تفاوت بين انساني که هم اکنون هستيد و کسي که قرار است پنج سال بعد باشيد، در مردمي است که در اين مدت با آنها معاشرت کرده و کتاب هايي است که در اين زمان مطالعه خواهيد کرد..

(جان_سي_مکسول)

آدما از خوبیاشون زیاد واست میگن
ولی بدیاشون رو میذارن خودت تجربه کنی

ما به اشتباه اينگونه می اندیشیم:
درسم تمام شود راحت شوم ، غذایم را بپزم راحت شوم ، اتاقم را تمیز کنم راحت شوم ، بالاخره رسیدم …راحت شدم ، اوه چه پروژه ای… تمام شود راحت شوم
تمام شود که چه شود؟
به خاطر داشته باشید مادامیکه زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است …
پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن….
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد بنفس ميشود…
تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن…حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست…

به یاد داشته باش:
میزان انسانیت یک فرد
از نحوه برخورد او با دیگرانی که برای وی هیچ کاری نکرده اند،
مشخص می شود.

دست بردار از این فکر
که تمام مدت «مزاحمی» !
که شخص کنارت را اذیت می‌کنی ..!
اگر مردم از تو خوششان نمی‌آید
می‌توانند اعتراض کنند؛
اگر شهامت اعتراض ندارند
مشکل خودشان است.

 #پائولو_کوئلیو

عذرخواهی کافی نیست
گاهی اوقات باید تغییر کرد….

اگر دریابیم فقط پنج دقیقه برای بیان آنچه میخواهیم بگوییم فرصت داریم تمام باجه های تلفن از افرادی پر می شد که می خواستند به دیگران بگویند آنها را دوست دارند!
اما گاهی همان موقع هم دیر است…

دعوا کن، ولی با کاغذت؛

اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار و یک مداد، هرچه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس.
خواستی داد هم بکشی، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن، نه صدایت را.
آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن.
آنوقت خودت قضاوت کن.
حالا می توانی تمام خشمِ نوشته هایت را با پاک کُنت پاک کنی، دلی هم نشکانده ای
وجدانت را هم نیازرده ای
خرجش همان مداد و پاک کن بود
نه بغض و پشیمانی، آری گاهی می توان از کورۀ خشم پخته تر بیرون آمد.
مهربان تر زندگی کنیم…

هيچ وقت
فراموش نكنيد كه:

“دنيا تكرار نمي شود..!”

از لحظه لحظه هایتان
نهایت استفاده را ببرید
و خوبیها را پخش کنید….

????

نباید عالی باشی تا شروع کنی
باید شروع کنی تا عالی شوی…

حتی اگر بهترین فرد روی کره زمین هستید به خودتون مغرور نشوید
چون هیچ کس از شخصی که ادعا می کند خوشش نمی آید .

شکست ها و نگرانی هایت را رها کن، خاطراتت را، نمیگویم دور بریز،اما قاب نکن به دیوار دلت.
در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب باشد، زمین میخوری…زخم بر میداری… و درد میکشی… نه از بی مهری کسی دلگیر شو … نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم… به خاطر آنچه که از تو گرفته شده، دلسرد مباش، تو چه میدانی؟شاید … روزی … ساعتی … آرزوی نداشتنش را میکردی…تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعت ها بر عکس نفس بکشد …در آینده لبخند بزن… این همان جایی است که باید باشی! هیج کس تو نخواهد شد ” آرامش سهم توست”