أَلَم یَعلَم بِأَنَّ اللَّهَ یَری...

♻️چند نمونه از مهارتهای افزایش یا تقویت عزت نفس????

⏪با صداقت و ظرافت تحسین کنید و تحسین شوید.

⏪همیشه آداب میز غذا را تمرین کنید و به کار ببندید.

⏪همیشه بگویید(لطفا)،(متشکرم) و (معذرت میخواهم)

⏪فرصتی برای انجام دادن کاری با افرادی که به شما اهمیت می دهند ایجاد کنید.

⏪به اشخاصی که شما را تحقیر می کنند یا با شما بدرفتار می کنند بی اعتنا باشید یا از آنها دوری کنید.

⏪کارهایی انجام دهید که از آن ها لذت می برید یا آن ها را به خوبی انجام می دهید.

⏪برای تقویت توانایی های ویژه ی خود متمرکز شوید و تلاش کنید.

⏪برای خودتان اهداف کوتاه مدت و بلند مدتی ایجاد کنید و به هنگام موفقیت به خودتان پاداش دهید.

⏪در زندگیتان انتخاب های خوبی داشته باشید و مسئول خود واعمالتان باشید.

⏪اگر اشتباهی کرده اید فورا معذرت بخواهید و سپس جبران کنید.

⏪همیشه آن کاری را انجام دهید که ایمان دارید درست است.

⏪صفات مثبتی درباره ی خودتان در یک دفترچه یادداشت بنویسید.

⏪فهرستی از رفتارها یا خصوصیاتی که دوست دارید یاد بگیرید و در خود ایجاد کنید تهیه کنید.