أَلَم یَعلَم بِأَنَّ اللَّهَ یَری...

آرامش خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن، تا همیشه آن را داشته باشی ..! #ژوزه_ساراماگو بیشتر »

?☘ آرامش اولین نشانه اثبات حضور خداوند در درون شماست. بیشتر »

هوایِ خودت را که داشته باشی؛ همه روزها بهترین روزِ سال است، و همه فصلها زیباترین فصلِ سال… فقط کافیست حالِ دلت خوب باشد! خانم معلمم ممنونم که هستی… بیشتر »

?آرامش یعنی قایق زندگیتان را دست کسی بسپارید که صاحب ساحل آرامش است… الابذکرالله تطمئن القلوب ?و امروز قشنگترین ، آرامش‌ بخش‌ترین و بهترین روز را داشتم خدایا خیلی ازت ممنونم بیشتر »

گاهی باید برای آرام شدن وقت بگذاریم مکانی زیبا پیدا کنیم نفس بکشیم و به هیچ چیز فکر نکنیم … فقط خودت باشی و خودت…. بیشتر »

سختی‌ ها رو جدی نگیر! اصلا بذار همه از این خونسردیت تعجب کنن. بذار بدونن تو بیدی نیستی که با این بادا بلرزی! اصلا تا بوده همین بوده، سختی ‌ها همینو می ‌خوان، می‌ خوان جدی بگیریشون، اون‌ وقت دست میذارن بیخ گلوت و نمیذارن آب خوش از گلوت پایین بره! اما تو… بیشتر »

پیری برای جمعی سخن میراند، لطیفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند. بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند…. او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. او لبخندی زد و… بیشتر »

​ خلاصه ی آرامش •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، خواب بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر بیشتر »

​برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر… بیشتر »

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب میکند نه امتحان … تو را نگاه کند نه اینکه ببیند … تو را حس کند نه اینکه لمست کند … تو را بسازد نه اینکه بسوزاند … تو را بیاراید نه اینکه بیازارد … تو را بخنداند نه اینکه برنجاند… بیشتر »

​ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﺎ ﺩﺭﻓﻬﻢ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ….! ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ… ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ… ﮐﺎﺭ… ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ  ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ  ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ بردن ﺍﺯ… بیشتر »

​گاهی، برای رهاشدن اززخم های زندگی باید بخشید وگذشت …. میدانم که بخشیدن کسانی که ازآن زخم هاخورده ایم،سخت ترین کاردنیاست…. ولی،، تازماتی که هرصبح چشمان خودرا باکینه بازکنیم  وآدمهای،خاطرات تلخ رازنده نگه داریم ودرذهن خود هرروزمحاکمه شان… بیشتر »